2012.01.11 [short column]
何を始めるにもまずは自分の呼吸をコントロールする。 自分の呼吸をコントロールできずに他の何物をもコントロールできない。 呼吸のコントロールの難しさを実際に感じとる。 いかに呼吸のコントロールが難しいかを知ることで、他の何物のコントロールがさらに難しいことを知る。 呼吸を意識することは、コントロールできるものとできないもののを見分けをつける力を養う。 そして、コントロールできないものを見限る気力を養う。
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